O que a gratidão tem a ver com a sua saúde.
No nosso dia a dia, é fácil sentir como se estivéssemos vivendo debaixo de uma imensa nuvem negra, que paira sobre nossas cabeças. Más notícias não faltam, não é? Ao mesmo tempo, temos uma tendência a ficarmos acostumados às coisas boas e às pessoas que nos cercam, sem lhes conferir o devido significado e valor. Como resultado, muitas vezes ignoramos a beleza e as pequenas alegrias cotidianas – o elogio de um colega, uma pequena conquista, a gentileza de um estranho etc. Com